¿Por dónde se sale? : cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro / Anabel Gonzalez
por González Vázquez, Anabel (1967-) [autor/a]
.
Tipo: 
LibroEditor: Barcelona : Planeta , 2023 Edición: 1ª ed.Descrición: 277 p. : il. br. e n. ; 23 cm.ISBN: 9788408270461.Materia(s): Psicoloxía | AutoaxudaResumo: Como podemos aliviar o malestar psicolóxico? O medo, a angustia, as obsesións ou a ansiedade son labirintos nos que é fácil sentirnos perdidos. Entender estes estados mentais e, sobre todo, aprender a atopar unha saída é un dos obxectivos deste libro.
| Tipo de ítem | Localización actual | Sinatura topográfica | Dispoñibilidade | Data de vencemento | Código de barras | Datos do exemplar |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Prestable | CIFP A Carballeira-Marcos Valcárcel Sala préstamo | 159 GON don | Prestado | 27/05/2024 | OER003000002966 |
|
Como podemos aliviar o malestar psicolóxico? O medo, a angustia, as obsesións ou a ansiedade son labirintos nos que é fácil sentirnos perdidos. Entender estes estados mentais e, sobre todo, aprender a atopar unha saída é un dos obxectivos deste libro.
Adultos/as