González Vázquez, Anabel (1967-)
¿Por dónde se sale? : cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro / Anabel Gonzalez - 1ª ed. - Barcelona : Planeta , 2023 - 277 p. : il. br. e n. ; 23 cm
Como podemos aliviar o malestar psicolóxico? O medo, a angustia, as obsesións ou a ansiedade son labirintos nos que é fácil sentirnos perdidos. Entender estes estados mentais e, sobre todo, aprender a atopar unha saída é un dos obxectivos deste libro.
Adultos/as
9788408270461
Psicoloxía
Autoaxuda
159.942
¿Por dónde se sale? : cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro / Anabel Gonzalez - 1ª ed. - Barcelona : Planeta , 2023 - 277 p. : il. br. e n. ; 23 cm
Como podemos aliviar o malestar psicolóxico? O medo, a angustia, as obsesións ou a ansiedade son labirintos nos que é fácil sentirnos perdidos. Entender estes estados mentais e, sobre todo, aprender a atopar unha saída é un dos obxectivos deste libro.
Adultos/as
9788408270461
Psicoloxía
Autoaxuda
159.942
